| Livsmedel Namn | Portionsstorlek | Kalorier( Kalorier) |
|---|---|---|
| Vitt ris | 1 skål( 150g) | 174 |
| Fullkornsbröd | 1 skiva( 25g) | 69 |
| Ägg | 1 bit( 50g) | 74 |
| Äpple | 1 bit( 150g) | 83 |
| Banan | 1 pinne( 120g) | 105 |
| Mjölk | 1 kopp( 200 ml) | 120 |
| Kycklingbröst | 100g | 118 |
| Nötkött | 100g | 180 |
| Lax | 100g | 206 |
| Broccoli | 100g | 36 |
| Morot | 100g | 41 |
| Potatis | 100g | 77 |
| Choklad | 100g | 546 |
| Crisps | 100g | 548 |
| Cola | 330 ml | 142 |
Calorie Calculator är ett professionellt verktyg för hälsohantering som hjälper dig att beräkna kaloriförbränningen under träning och basal ämnesomsättning.(BMR)。 Med korrekta data kan du bättre förstå ditt fysiska tillstånd och göra en vetenskaplig och rimlig kost- och träningsplan.
Det här verktyget ger information om kaloriförbrukningsrankingar för träning och kalorifattiga baslivsmedel för att hjälpa dig att välja en mer lämplig tränings- och kostregim för att uppnå dina hälsomål.